さわやかな休日の朝のブランチに、こんなヨーグルトはいかがでしょう？ カフェで食べるアサイーボウル、おうちでも手軽に作れます。 【材料の目安】2人分 ヨーグルト　200g キウイ　1個 バナナ　1本 いちご　適宜 冷凍ブル…

泣きたいほど疲れてしまったり、悲しい思い出が押し寄せてどうしようもなくなってしまったときは、こんな飲み物がよく効きます。 【材料】 赤ワイン　・・・　マグカップ１杯 砂糖　　　・・・　お好みの甘さで シナモンパウダー　・…